乒乓球比赛中，网前小球和截击的技术动作对于取得优势具有重要意义。这些技巧的训练和使用能够帮助你在比赛中保持对对手的压迫，掌握比赛的节奏，从而实现有效得分。

一、网前小球的训练和使用

1. 准备姿势：你需要有适当的站位，尽可能靠近球网。记住，无论你在哪里，都应确保有合适的视线角度以便能清楚地看到球。双脚微微打开，大约与肩同宽，同时重心前移，保持在球拍中心。
2. 拍面角度：使用合适的球拍角度对网前小球的成功与否至关重要。如果你的目标是从侧面将球击打至对手一侧，球拍应保持平行于球桌。而如果你的目标是向下打出近网小球，你可以将球拍适当放低一些。重要的是要注意控制拍面角度，这可以确保你在触球时能够稳定地将球控制在你期望的路径上。
3. 球的走向：将注意力集中在控制球的走向上，以及在恰当的时机向前或向后击球。这是关键的步骤，也是成功网前小球训练的重要组成部分。你可以通过调整身体姿势和移动重心来实现这一点。
4. 步法训练：步法是网前小球的关键组成部分。在准备击球时，你需要迅速并准确地向目标移动。你需要进行一些基本的步法训练，如并步、跳步、滑步等，以便能够在不同的情况下快速、准确地移动。

二、截击的训练和使用

1. 准备姿势：截击前的准备姿势与网前小球的准备姿势相似，但需要注意身体重心稍微靠前，以便能够快速反应。
2. 精确时间：截击的关键在于精确的时间点。你需要通过大量的训练来熟悉何时应该进行截击，这通常取决于对手的击球方式和力度。
3. 力量控制：截击时需要控制好力量，确保能够准确地将球击打到对手一侧。力量过大或过小都可能导致球的轨迹发生变化，从而影响你的得分机会。
4. 手腕动作：在截击时，你需要使用手腕的轻微转动来控制球的旋转和速度。这需要大量的练习和经验才能掌握。

三、综合训练建议

1. 多球训练：多球训练可以帮助你更好地掌握不同速度、旋转和落点的球。通过这种方式，你可以更好地适应不同的情况，提高你的反应速度和准确性。
2. 对抗训练：与队友或教练进行对抗训练可以帮助你更好地掌握技术动作，同时也可以提高你的自信心和比赛经验。
3. 模拟比赛环境：在训练中模拟比赛环境可以帮助你更好地适应比赛的压力和节奏。你可以通过计时、限制发球次数等方式来模拟比赛环境。
4. 注意力集中：在训练中，你需要时刻保持注意力集中，尤其是在多球训练和对抗训练中。这可以帮助你更好地控制球的方向和速度，提高你的成功率。

总之，网前小球和截击是乒乓球比赛中的重要技巧，需要经过大量的训练和实践才能熟练掌握。通过多球训练、对抗训练、模拟比赛环境等方法，你可以不断提高你的技术和信心，从而在比赛中取得优势。